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Progetto

MEDINFIT è il sistema di allenamento per tornare in forma

MEDINFIT è il nuovo metodo per migliorare e preservare la SALUTE dell'apparato cardio-vascolare, mio-tendineo e osteo-articolare attraverso la regolare pratica di ESERCIZIO FISICO, ogni giorno. L'Organizzazione Mondiale della Sanità nelle Sue raccomandazioni per salute della popolazione afferma che è indispensabile praticare 30' al giorno di esercizi di Fiato, Forza e di Flessibilità, anche suddivisi in intervalli di 10' cadauno per prevenire e contribuire a curare le più importanti patologie causate da scorretti stili di vita.

bottone forza

ALLENA LA  FORZA

Aiuta a rendere la muscolatura più tonica e reattiva, favorisce equilibrio e stabilità delle articolazioni.

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bottone fiato

ALLENA IL  FIATO

Aiuta a innalzare il consumo energetico giornaliero, migliora la perfusione periferica, abbassa la pressione e la frequenza cardiaca a riposo.

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bottone flessibilità

ALLENA LA  FLESSIBILITA'

Aiuta a rendere i muscoli più elastici e indirettamente forti, migliora la mobilità articolare.

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A chi sono rivolti i video di Medinfit? Perché Medinfit?

Vogliamo ISPIRARE persone sedentarie e/o malate a praticare esercizio fisico in autonomia, ma allo stesso tempo in modo personalizzato e conveniente. Crediamo sia l'unico modo per poter vivere davvero bene e invecchiare in salute ed energia.

Perché dovrei scegliere un programma di allenamento proposto da medinfit?

E’ facile da utilizzare. Guarda il video e ripeti l’esercizio in qualsiasi luogo tu sia.
E’ veloce. Dedica solo 30’ al giorno. (10’+10’+10’) o 30’ di ogni F specifica a giorni alterni.
E’ innovativo. Interagisci con noi attraverso il nostro Sito e la nostra App.
E’ economico. Quanti abbonamenti in palestra costano 12,99€? Dove puoi trovare un programma specifico a 9,99€? Una prescrizione video per un Tuo bisogno specifico a 1,49€?

Quanto spesso dovrei allenarmi?

Tutti i giorni 30’. Esegui 10’ di esercizi di fiato, 10’ di esercizi di forza, 10’ di esercizi di flessibilità. Ogni giorno.

In quanto tempo avrò dei miglioramenti?

Potrai toccare con mano i primi miglioramenti già dopo due settimane di esercizio giornaliero della durata di 30’.

Chi prepara gli esercizi che eseguo?

Prof. Vito StolfiUn team di professionisti laureati in scienze motorie e con vari altri percorsi accademici e di approfondimento professionale. Il responsabile tecnico del progetto è il prof. Vito Stolfi, direttore generale di strutture che operano nell’ambito del medical wellness da oltre 20 anni.